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    练习太极拳的方位 ”早不朝东,晚不面西,永不向北,午后不朝南”怎么理解?

    时间:2017-01-11作者:HUI 点击:

      拳友问:

      请教老师练太极拳的方位 ”早不朝东,晚不面西,永不向北,午后不朝南。其道理在于使人体锻炼符合宇宙大地的气的变化运行,最好不要违背自然规律”

      陈正雷老师答:

      这是传统的阴阳转换的一种原理,和大自然运转一种规律,按照传统方法,这样去练的话,效果会更好一点。但是现代人又不是去追求那种最高境界,所以不要受那么多规矩的限制,什么时间,什么方向都可以练习。那个是专业人士,要达到顶峰的、登峰造极的人,他才按照那种方法去做的。过去讲脚踏黄土,头顶蓝天,是练功最好的场所,现在大部分都成了水泥路、柏油路和楼房,哪有那么方便的条件。现在这种社会情况,不能按照过去传统的那种方式死板硬套。在哪儿练都有效果,当然你有那样的条件,那更好。

     

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